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肌寒くなってきましたね。

朝焼け
なんかようやく秋が来たって感じですね。
肌寒いこともあるし、風邪引かない様に気をつけないと行けませんね。

朝ダイエットを兼ねて、ウォーキング・ジョグを続けています。
まだ薄暗いうちから、陽が出る時間なので、とってもすがすがしい気持ちになれます。
そんな朝焼けを携帯でパチリ。
今回は調子良く体重も減りつつあり、食事もバランスよく食べる習慣が付いてきました。
そしたら、おのずと間食もしなくなって、頑固な便秘も解消!!
このまま目標まで頑張ります♪

追伸。
現在パソコンがメーカーへお里帰り中で、携帯から更新してます。
画像や文章が見にくいかもしれません。
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| HANDY PHONE | 19:03 │Comments4 | Trackbacks0編集

コメント

そしたら次会うときはも~げっそりですね(^-^)
大丈夫??っていうくらいかな~☆彡

ハードルあげてみました(笑)

2010.09.26(Sun) 23:12 | URL | SAKU|編集

お返事。
年末かー。
今は結構順調やけど、
年末にリバウンドしてたりして…。
頭の中から消し去っといて。笑

2010.09.29(Wed) 12:20 | URL | natsu*|編集

健康的な生活をしているね。
適度な運動とバランスの取れたお食事!!!
すばらしいです。

ところで。。。。ちょっとnatsu*さんにご相談が・・・
メールさせてくださいね。

2010.10.05(Tue) 13:20 | URL | yuki|編集

お返事。
yukiサン。

今回はあきらめず頑張っています!
日々妊婦さん相手に太りすぎたらいけないよー。
と言いつつ、説得力に欠けてると自覚してたので、
そのうち痩せましたねー!!って言われてみたいです。笑

2010.10.08(Fri) 17:13 | URL | natsu*|編集

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Author:natsu*
長崎に住んでいます。
好きなことは写真とお料理。
ぼーっとペタペタ歩くのも好きです。
興味のあることは片っ端からやっています。
O型なので飽きるのも早いですけど・・・笑。
時々更新します。
お暇があったらのぞいてくださいねー。

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